Долго спать вредно — ученые

31 Янв 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Фото: Getty Images Длительный сон опасен для здоровья

Специалисты уверяют, что длительный сон снижает мозговую активность и способствует ожирению.

Ученые поведали о нескольких причинах, которые делают длительный сон опасным для здоровья, сообщает Huffington Post.

Основные факторы негативного воздействия, по мнению специалистов, выглядят так:

1. Длительный сон увеличивает вероятность развития у человека диабета.

2. При чрезмерном сне ухудшается активность мозга.

3. Любители поспать подвергают себя риску развития депрессии.

4. Последние исследования показали, что длительный сон способствует образованию лишних килограммов. Причем, чем дольше человек спит, тем больше вероятность того, что он начнет набирать вес.

5. Любители длительного сна подвергают себя риску преждевременной смерти.

6. Продолжительный сон способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Среди женщин, которые спят от 9 до 11 часов в сутки, снижаются показатели беременности. В то же время женщины, которые отводят 7-8 часов на сон, демонстрируют самый высокий показатель.

Последствия шестичасового сна для организма

Ранее Корреспондент.net отмечал, что, по мнению ученых, ночной прием пищи опасен для организма человека. Специалисты отмечают, что негативное воздействие ночного приема пищи отражается не только на фигуре, но также и на работе мозга.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.