Фитнес-модель в 50 лет: американка рассказала о секретах красоты

25 Янв 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Ограничение в питании и правильные физические упражнения помогают сохранять тело в тонусе, заявила 52-летняя фитнес-тренер и модель.  

Ограничение в питании и правильные физические упражнения помогают сохранять тело в тонусе, заявила 52-летняя фитнес-тренер и модель, сообщает «Ридус» со ссылкой на Daily Mail.

Американка Белинда Бенн, выглядящая в свои года на 20 лет моложе, рассказала о своих секретах стройной и красивой фигуры. По ее словам, она не задумывалась раньше о своем весе, пока не посмотрела на себя со стороны и обнаружила лишний вес и целлюлит.

«В 37 лет, находясь в раздевалке, я вдруг подумала, что стало с моим телом? Я знала, что делаю что-то не так», - рассказала Белинда.

Аппетитные формыЕшьте и худейте

Она начала активно заниматься фитнесом и затем решила стать спортивным тренером.

Белинда заметила, что ей пришлось отказаться от кофе с сахаром и разработать для себя физические упражнения, поскольку изнурительные тренировки и бег,на ее взгляд не всегда приводят, к стройному телу. Она советует женщинам поработать над группой мыщц – внутренняя поверхность бедер, рук, спины и делать больше упражнений.

На просторах соцсетей обсуждают и другую историю превращения толстушки в модель. 126-килограммовой датчанке Матильде Броберг удалось сбросить более 60 килограмм за четыре года. По словам девушки, ей пришлось серьезно пересмотреть свой рацион питания и заняться спортом. Теперь Матильда фитнес-тренер и модель каталогов спортивной одежды.

Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
В Петербурге прошел конкурс красоты «кому за 50»
Будьте осторожны: мед и фруктовый сок полнят и бьют по печени
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.