Самые читаемые записи

Главный врач России рассказала, как уберечь себя от гриппа и ОРВИ

20 Дек 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Избежать опасной инфекции можно, если соблюдать несколько правил личной гигиены и как можно реже появляться в местах массового скопления людей без маски.  

Главный санитарный врач России, глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала о том, как можно обезопасить себя от заболевания в период высокого уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ, передает РИА «Новости».

По ее словам, на прошлой неделе в стране завершилась прививочная кампания, в ходе которой почти 40% населения привилась от гриппа, однако эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ (Острыми респираторными вирусными инфекциями) был превышен в 29 субъектах Российской Федерации. Стремительнее всего вирус распространяется среди детей.

Во-первых, постарайтесь ограничить свое участие в массовых мероприятиях и местах массового скопления людей, отмечает Попова. Однако, если это неизбежно, как можно чаще мойте руки, носите защитную маску, как можно чаще мойте лицо и по возвращении домой обязательно промывайте носовые ходы подсоленной водой. Особенно стоит избегать скопления людей пожилым людям и маленьким детям.

Допинг, взятки и Клинтон !Самые громкие скандалы 2016

Во-вторых, руководитель надзорного ведомства призвала россиян оставаться дома при первых признаках появления простуды: насморка, головной боли, повышения температуры.

«Обращайтесь за медицинской помощью в случае резкого ухудшения состояния здоровья, в том числе и к помощи экстренной медицины», - отметила эксперт.

Напомним, что для того, чтобы уберечь себя от простуды, рекомендуется всегда одеваться по погоде, беречь себя от переохлаждений и сквозняков, обязательно мыть руки после улицы и общественного транспорта, как можно чаще промывать нос и полоскать горло дезинфицирующими (например, солевыми) растворами, регулярно проветривать рабочее помещение или квартиру.

Старайтесь избегать контактов с заболевшими людьми, а свой рацион питания насытить витаминами А и С, оранжевыми и желтыми овощами, ешьте имбирь и мед. При ношении медицинской маски важно помнить, что она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос, и носить ее можно не более трех часов - затем лучше выбросить.

Подробнее в
сюжете Эпидемия гриппа
Нет гриппу: в Молдове началась вакцинация
Эпидемию гриппа подтвердили в 20 регионах России
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.