Як дожити до 100 років без раку

31 мая 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Мені довелося бути на дуже теплій та дружній зустрічі, а згодом - на смачному і здоровому фуршеті з прекрасними журналістками найкрутіших жіночих видань, де говорили про енергію та молодість на тарілці (дівчата, Ви надзвичайні, you made my day!

І коли я поклала собі три жовті ягідки #фізалісу, мені сказали "ой, це не їсти, це для прикрашання".

Якби ми знали, яку силу містять в собі ці маленькі жовті кисло-солодкі ягідки, ми б ЩОДЕННО прикрашали ними свій раціон.

#Фізетин - це флавоноїд, який має антиоксидантні, противірусні, протиракові та нейропротекторні властивості.

Тепер все по-порядку, бо важливо.

ЗАХИСТ МОЗКУ

• Позитивно впливає на нервову систему навіть повністю здорової людини і має включатися регулярно в раціон.

• Фізетин покращує #пам'ять, здатність навчатися.

• Є #антидепресантом: збільшує вміст #серотоніну та #норадреналіну.

• Завдяки тому, що фізетин оберігає синапси від ушкоджень (місця контактів нейронів, через які передається інформація), його вживання є ефективною профілактикою погіршення пам'яті, хвороб #Альцгеймера (пригнічує накопичення #амілоїду в нейронах), #Паркінсона та #Хантінгтона (генетичного розладу, коли руйнуються нейрони і порушується здатність людини ходити, розмовляти і нормально мислити).

• Допомагає мозку швидше відновлюватися після інсультів та сприяє відновленню кровотоку в пошкоджених судинах.

ЗАХИСТ ВІД РАКУ

• Фізетин стримує поділ і ріст ракових клітин потрійного негативного раку молочної залози, а також - естроген-позитивного MCF-7 та лінії SkBr3. 

Більше того, ефективність таких протипухлинних препаратів, як Цисплатин, 5-фторурацил, Циклофосфан була сильнішою в присутності #фізетину.

• Ефективний при раку простати.

НОРМАЛІЗУЄ ТИСК КРОВІ та зменшує схильність до утворення тромбів (профілактика інфарктів та інсультів).

ЗАПОБІГАЄ ЦУКРОВОМУ ДІАБЕТУ

Підвищує чутливість до інсуліну.

ЗБІЛЬШУЄ ТРИВАЛІСТЬ ЖИТТЯ

Завдяки активації гену SIRT-1, пов'язаного з довголіттям.

• А ЩЕ - нормалізує вагу, сприяє покращенню зору і взагалі просто мега смачний!

Джерела: фізаліс, полуниця, ківі, огірок, яблуко.

Для кого: для кожного.

Протипоказання - немає, корисний для всіх.

На фото: приготовлені на пару: рибка (розміром з два пальці), помідор, кукурудза, між ними - три ягідки фізалісу, грибочок, два кумквани, ківі, зелень. Низькокалорійно і відповідало правилу окінавських довгожителів "хара хачі бу" - наїстися лише на 80%, а 20% - залишити для довголіття.

Як дожити до 100 років без раку

Їжа - ось справжня профілактика і ліки від багатьох хвороб.

ЗДОРОВ'Я - ЦЕ БАГАТСТВО!

Любіть життя кожної миті і знайдіть свій ікігай!

Источник: health.obozrevatel.com

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.