Крушительные комнаты: лучшее место для снятия стресса

13 мая 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Накопленный гнев утекают с каждым взмахом кувалды. Помещение оборудовано под ненавистный офис.  

Многие люди, особенно работающие в офисе, нередко чувствуют дискомфорт из-за того, что не могут выплеснуть свои эмоции. Где можно дать волю гневу и забыть о правилах приличия, узнал корреспондент телеканала «МИР 24» Артем Васнев.

Как научиться управлять собственным гневом? Да очень просто. Один из способов оказаться в такой вот изолированной комнате, оборудованной под офис (есть тут, правда, и стол для чаепития), и все это хорошенько поломать, чтобы выпустить пар.

В роли крушителя выступает огромного роста Арман. Большой турок берет с собой все самое необходимое: кувалду, биту и монтировку. Ему потребуется всего пять минут, чтобы разгромить здесь все подчистую.

Под маской не видно эмоций, но это непередаваемые ощущения. Стресс и накопленный гнев утекают с каждым взмахом. Замена ударного инструмента, и вот монитор превращается в груду пластмассы.

Арман устраивает погром за деньги примерно раз в три месяца.

«Здесь нет последствий неприятных. Я недавно узнал об этом где-то полгода назад. Если бы это существовало в моей жизни пять лет назад, я был бы еще женат», - говорит Арман Алтыноз.

Глядя на азарт, с которым Арман ломал бытовую технику и мебель, захотелось внести свой вклад в дело разрушения.

Главный враг семейной жизниПочему верный муж ушел налево?

Оказаться в крушительной комнате после знатного дебоша и самому чего-нибудь не разбить было бы неправильно, поэтому бьем чайник.

Хотя есть более спокойные способы управления гневом. Например, групповые занятия. Психолог предлагает участникам свою негативную эмоцию описать с помощью метафоры.

Дальше идет отклик со стороны других участников. Человек может посмотреть на свой гнев со стороны, а после получить рекомендацию психолога.

«Управление - это знание своего гнева. Гнев, как и любая эмоция, человек на нее имеет полное право. Она придает нам сил, позволяет защититься, позволяет нам достигать своих целей. Это отличная эмоция. Без нее мы были бы унылыми овощами», - считает психолог Рустам Набиуллин.

Гнев - это энергия, говорят психологи, и только сам человек решает, куда ее направит: на разрушение или созидание.

Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.