Настройся на хорошее: здоровье и долголетие зависят от мышления

24 Сен 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Наше здоровье и самочувствие напрямую зависят от того, насколько мы оптимистичны и не боимся старости.  

Старость не радость, зато время сосредоточиться на хорошем, - уверены профессора Колумбийского Университета.

По их словам, позитивное мышление помогает лучше себя чувствовать в долгосрочной перспективе, пишет Harvard Health.

В эксперименте приняли участие мужчины и женщины разного возраста и профессий. Они рассказали о том, как видят себя в старости, каким представляют свой образ жизни после выхода на пенсию.

Твердый отказ Почему россияне не хотят жениться

Выяснилось, что те, кто радужно видит свое будущее с любимым человеком, не боится болезней, не склонен к ипохондрии и оптимистично настроен, чаще всего живет дольше и имеет более уравновешенную нервную систему.

Напомним, недавно ученые сделали открытие - оказывается, старение организма современных жителей мегаполиса начинается так же рано, как и в древности – всего в 26 лет.

Исследователи провели опыт на добровольцах 1972 года рождения. Подтвердилось, что процесс старения усугубляют многие факторы: неправильное питание, плохой сон, экологическая обстановка в крупных городах.

Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Сон - это здорово, особенно для памяти
«Пухлые» японцы вышли на подиум в борьбе со стереотипами
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.