Недосыпание вредит кровеносным сосудам и приводит к проблемам с дыханием

24 Сен 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Недосыпание приводит к нарушению дыхания

Дефицит сна может негативно сказаться на функционировании кровеносных сосудов и привести к нарушениям работы органов дыхательной системы, установили ученые из Бирмингемского университета.

Проведенное исследование выявило взаимосвязь между недостаточным
количеством сна и риском инфаркта,
инсульта, развитием артериальных и венозных тромбозов, метаболического синдрома и
ожирения, пишет The Times of India.

До сих пор не было ясно, почему недостаток сна приводит к подобным
эффектам. Кейт Паг и Шахрад Тахери провели эксперимент с участием добровольцев,
не спавших две ночи подряд. В результате у них отмечалось значительное снижение
васкулярной функции по сравнению с теми, у кого был полноценный сон. Однако, по
словам авторов, работа сосудистой системы восстанавливалась после третьего дня
недосыпа. Возможно, это связано с адаптацией организма к недостатку сна.

Во второй части эксперимента участников разместили в помещении с умеренно
высоким уровнем диоксида углерода, который стимулирует частоту и глубину
дыхания. В итоге у них наблюдалось нарушение дыхания. Потом добровольцы
выспались (10 часов) в течение пяти дней. Полноценный сон улучшил
функционирование сосудов и дыхание во сне.

Авторы надеются, что результаты их исследования помогут раскрыть механизм,
лежащий в основе взаимосвязи между потерей сна и развитием сердечно-сосудистых
заболеваний. "Регулярный недосып подрывает здоровье сосудов и может
привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Нарушение дыхания, в свою
очередь, также связано с их возникновением", - говорят ученые. В группу
риска в первую очередь входят пожилые люди.

Ранее ученые из Суррейского университета Великобритании заявляли, что недосыпание даже на протяжении нескольких дней может привести к заметному снижению активности генов.

Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте

По материалам:

РБК
Источник: korrespondent.net

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.