Как правильно расставить приоритеты касательно жизни и работы

https://club-pharaon.com/

У нас есть одна жизнь со многими измерениями. Эти измерения включают работу, семью, общество, друзей и мы часто забываем о важном - о нас самих! На разных этапах нашей жизни нам может потребоваться расставить приоритеты по-разному, особенно женщинам. Это время в их жизни, где у них могут быть растущие обязанности по дому и растущие обязанности на работе. В общем, женщины часто ставят других первыми.

Но стоит позаботиться о себе и убедиться, что ваши собственные батареи (а не только ваш мобильный телефон) постоянно заряжаются, действительно важны для того, чтобы быть эффективными на работе и способствовать изменениям в обществе.

Порою нужно выделить для себя несколько выходных, чтобы попросту прийти в себя, расслабиться, побыть наедине со своими мыслями. В такие моменты в голове, несомненно, появляются мысли обо всем и о деньгах тем более. Поэтому, чтобы не терять время понапрасну, зарегистрируйтесь в https://club-pharaon.com/. После регистрации вам будут абсолютно все игры. Вы можете выбрать именно ту, которая подойдет вам. При желании вы можете играть сразу в несколько из них. А также принимать непосредственное участие в различных турнирах и акциях.

Идеи о том, как позаботиться о себе

  1. Найдите «я-ритуал». Пробовать себя в уравнении не должно быть чем-то, что является одним, или практикуется только тогда, когда вы достигаете выгорания. Самопомощь - это просто прекрасный каждый день, здоровые ритуалы, которые удерживают ваше тело и ум во здравии. Это может быть так же просто, как ложиться каждую ночь в то же время, планируя регулярный массаж или зажигание свечей и делая паузу. Этот момент учитывает все, что подкупает вас, а затем включает это как ритуал в вашу жизнь. Погружайтесь в уравнение каждый день;
  2. Отключить в данный момент. Не приносите свой телефон к обеденному столу, чтобы устранить соблазн всегда «быть начеку». Попробуйте полностью присутствовать и сосредоточиться на том, с кем вы обедаете. В то же время вы не можете быть совсем рядом со всеми. Технология создала это ожидание, и теперь существует так много платформ для общения. Это оставляет людей очень истощенными. Установление руководящих принципов в отношении общения может быть действительно полезно в том, чтобы убедиться, что, когда люди не работают, они действительно не могут работать;
  3. Примите участие в «интеграции». Лучший способ подвести итог - это принять «интеграцию жизни». День в жизни должен включать все аспекты того, что вам нужно сделать в данный момент. Вкладывайте свои личные обязательства в свой ежедневник, чтобы они были в равной степени приоритетными с вашими трудовыми обязательствами. Находите время, в котором вы нуждаетесь, когда вам это нужно. Даже короткие перерывы могут повысить ваш фокус и производительность. Самообслуживание не должно быть трудоемким;
  4. https://club-pharaon.com/
  5. Создайте свою собственную формулу. Вы можете быть многозадачными на стероидах почти каждый день. У вас всегда включен график, что означает, что вы должны часто регистрироваться. Если вы исчерпаете себя, тратьте время на себя, не извиняясь. Нужно действительно знать себя и находить этот рецепт самообслуживания, который работает для вас. Найдите личное упражнение для облегчения стресса. Вы почувствуете себя более терпеливыми, творческими и счастливыми, когда каждый день работаете.

Для каждого это может быть совершенно разные вещи. Нам нужно перекалибровать наши границы по мере того, как происходят изменения в жизни - таким образом, мы можем при необходимости изменить наши фокусы.


Предыдущая статья
Следущая статья

Вернуться
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.