Простое и эффективное лекарство от стресса

6 Июл 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Простое и эффективное лекарство от стресса

Для того чтобы противостоять стрессу необходимо почаще заниматься любимым делом

К такому выводу пришли американские исследователи из штата Калифорния, которые изучали влияние хобби на эмоциональное настроение человека, пишет "Ортодокс".

Исследователи определили, что бороться с последствиями стрессовой ситуации лучше всего в спортивном зале. Именно физические упражнения способствуют укреплению мышц и нервной системы.

Чтобы успокоится и обрести мир и гармонию, стоит обратиться к рукоделию.

Некоторым от стресса лучше всего помогает шоппинг, но не просто пустая трата денег, а именно поход по магазинам, во время которого можно приобрести различные мелочи и приятности.

Читайте также:
Как правильно бегать: главные секреты
Синоптики рассказали, сколько еще невыносимая жара будет терзать украинцев
Чем полезны приправы и в какие блюда их добавлять
В Украину идет жара: как уберечь себя от резких смен погоды
Болезни по знакам зодиака: какие недуги подстерегают Близнецов
Ученые раскрыли главный способ борьбы со старением
Бедность вызывает генетические изменения, ведущие к депрессии - ученые
Душевное равновесие: ТОП шагов для трудоголиков, перфекционистов и жителей мегаполисов

Источник: www.segodnya.ua

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.