Раскрыт секрет диеты самых здоровых людей в мире

21 Мар 2017 | Автор: | Комментариев нет »

В исследовании, проходившем с июля 2014 года по сентябрь 2015 года, приняли участие 705 представителей боливийского племени Tsimane.  

Боливийское племя Tsimane имеет самое здоровое сердце в мире, заявили американские ученые. Они проанализировали образ жизни и рацион питания племени, сообщает портал Gizmodo.

В исследовании, проходившем с июля 2014 года по сентябрь 2015 года, приняли участие 705 представителей Tsimane. Ученые протестировали коронарную артерию (индекс САС – показатель заболевания сердечно-сосудистой системы) жителей племени.

Оказалось, что 85% представителей индекс составил от 1 до 100. При этом у тех, кто достиг возраста 75 лет, он находился на нулевом уровне, что означало низкий риск развития сердечных заболеваний.

Истребляем лишние килограммыКак похудеть с помощью смартфона

Ученые считают, что крепкое сердце у представителей племени связано со здоровым образом жизни и питанием. Как выяснилось, Tsimane не курят и не пьют, ежедневно они проходят несколько километров. Их рацион питания состоит из риса, кукурузы, рыбы, постного мяса и фруктов. Исследователи, наблюдая за племенем, отметили, что они практически не употребляют в пищу слишком жирную пищу.

Ранее ученые из американского штата Луизиана в ходе эксперимента выяснили, что постная диета может восстановить сон, а также улучшить настроение и сексуальную жизнь человека. В общей сложности в эксперименте приняли 218 добровольцев, которые были разделены на две группы. Представители той группы, которая соблюдала постную диету, сбросили порядка 10% веса, а также у них улучшился сон, нормализовалась интимная жизнь и поднялось настроение.

Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Ежедневная чашка чая держит слабоумие в страхе
Каким звездам рожали суррогатные матери
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.