В чем польза плохого настроения

29 Апр 2016 | Автор: | Комментариев нет »

В чем польза плохого настроения

У грустных людей лучше работают мозги

Обычно мы всеми силами пытается выбраться из тоски-депрессии. А если попробовать иную технику? Насладиться грустью и выжать из нее по-максимуму? Итак, что мы можем…

Прими печаль, она перестанет беспокоить
Нас больше беспокоят не сами эмоции, а то, что они нас пугают и кажутся неуместными. Ученые и психологи проэкспериментировали и установили следующее. Те, кто относился к негативным эмоциям спокойно и принимал их, меньше страдали от них. А те, кто сердился на себя из-за своей подавленности и пытался избавиться от негатива во что бы то ни стало, испытывали еще больший упадок сил, пишет "Лиза".

Когда мы грустим, нас труднее обмануть
Как ни странно, но у грустных людей лучше работают мозги, а именно обостряются аналитические способности. И мы в таком состоянии лучше распознаем лгунов. Трудно сказать, почему это происходит: вероятно, на нас нет "розовых очков" хорошего настроения и мы замечаем и анализируем даже самые мелкие детали поведения других.

Ученые и психологи проэкспериментировали и установили следующее. Те, кто относился к негативным эмоциям спокойно и принимал их, меньше страдали от них.

Хорошенько выплакаться полезно!
Доктора часто повторяют странную фразу: "Сердце любит слезы". Это значит, что если ты подавляешь слезы и сдерживаешься – то гробишь свой "моторчик". А еще большинство людей точно знают, что после слез на душе становится легче, хотя и ситуация сама не меняется. Так что не сдерживай эмоций – плачь.

Разные эмоции важны для мотивации
Психологи из Гентского университета (Бельгия) обнаружили, что люди, чье настроение менялось с грустного на радостное в течение дня, более увлеченно работают. Это говорит о важности эмоционального переключения. Негативный опыт подстегивает людей к действию и заставляет их быть собранными, полагают исследователи.

У грустных людей лучше работают мозги, а именно обостряются аналитические способности. И мы в таком состоянии лучше распознаем лгунов

Печаль не влияет на разум
Можно ли работать в дурном расположении духа? Еще и как! В течение недели психологи тестировали работников крупного концерна в Англии. И несмотря на то, что треть из них являлась в плохом настроении и отмечала это, на производительности и продажах это никак не сказалось!

Читайте также:
Как не оконфузиться на новой работе: ТОП-22 профессиональных совета
Как избежать послеродовой депрессии
Как улучшить память: ТОП-6 легких способов

Источник: www.segodnya.ua

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.