В США заинтересовались, сколько спят россияне

24 Янв 2017 | Автор: | Комментариев нет »

В продолжительности сна жители России уступают странам Латинской Америки, где привыкли проводить в кровати больше 10 часов, но далеко оставили японцев и европейцев, где в среднем спят чуть больше 7 часов.  

Американские ученые совместно с международной группой медиков из Австралии высчитали среднюю продолжительность сна человека в России и других странах мира, передает «Лента.ру».

По их информации, средняя продолжительность сна в нашей стране составила 9 часов и 20 минут. В среднем граждане ложатся спать в период с 22:43 и просыпаются в 7:54 утра.

Интересная «нобелевка» Факты, о которых мало кто знает

Этот показатель оставляет позади сразу ряд стран, в которых жители спят меньше, например, всего 7 часов и 16 минут удается спать среднестатистическому жителю Токио. 8 часов и 31 минуту спят в США, примерно одинаковое время спять в Европе и Южной Корее, до 8 часов и 57 минут.

Больше всего полноценный ночной сон ценят в Аргентине, где жители проводят в кровати по 10 часов и 16 минут в среднем.

Сильнее всего продолжительность ночного сна снижается в Европе и стремительнее всего растет в Восточной Азии, резюмируют ученые.

Напомним, что в конце прошлого года сотрудники Исследовательского института Скриппса во Флориде доказали, как полноценный сон ночью важен для тонуса нашей памяти. На протяжении долгих лет биологи подробно изучали влияние, которое оказывает сон на организм человека.

В результате выяснилось, что во время дневной активности головной мозг способен стирать данные, а ночью участвующие в это процессе механизмы блокируются, что позволяет мозгу накапливать и сохранять полученную информацию.

Подробнее в
сюжете Научные открытия
Онкологи придумали насадку на смартфон для диагностики рака
Как выспаться впрок?
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.