Ученые: грустить полезно для работы

20 мая 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Пребывать в хорошем настроении, несмотря на все преимущества, полезно не всегда.  

Если день не задался, его несовершенством и своим плохим настроением стоит насладиться. Экспериментальные исследования психологов, изучающих связь эмоций и сознания, показывают, что грусть и печаль помогают нам сосредоточиться на происходящем, увеличивают способность продуктивно использовать свои ресурсы.

Пытаться в трудные периоды веселиться всеми правдами и неправдами еще больше загоняет в угол, считают специалисты. Гораздо полезнее и для сознания, и для организма позволить извлекать максимум из любого своего состояния. Что же хорошего происходит с человеком в плохом настроении?

Как вернуть секс в отношения? Реанимируем влечение и страсть

Улучшается память. Плохое настроение, показывают исследования, положительно сказывается на работе памяти, в частности - на запоминании деталей происходящего. В плохом настроении человек критичнее воспринимает окружающий мир и склонен игнорировать ненужные «помехи» и, соответственно, больше внимания уделять значимым деталям.

Формируются более точные суждения. Когда человек находится не в лучшем расположении духа, у него складываются более точные впечатления от происходящего. Например, немного расстроенные чем-либо судьи склонны мыслить более ясно и выносить более трезвые и взвешенные решения. Кроме того, плохое настроение снижает чувство вины и повышает здоровый скептицизм, когда нужно дать оценку мнению, и даже улучшает способность человека более точно выявлять обман, уловки и всевозможные искажения информации. Люди в плохом настроении также с меньшей вероятностью подвергаются влиянию стереотипов.

Драки русских поэтовЕсенин, Пастернак и другие

Повышается мотивация. Эксперименты показывают, что, когда нужно справиться с непростой задачей, плохое настроение помогает сосредоточиться, способствует усидчивости и нацеленности на успех. В отличие от тех, кто испытывает прилив счастья, они усерднее берутся за выполнение задачи, готовы потратить на это больше времени и справляются с заданием лучше. Вспомните сами, в особенно радостные дни, когда случилось что-то замечательное или в преддверии радостного события, сконцентрироваться на работе бывает нелегко.
Складывается более продуктивное общение. Повышенная внимательность и более ясное мышление, кроме этого, способствуют более продуктивной коммуникации. В ходе дискуссии человек в плохом настроении использует более эффективные и веские аргументы, лучше анализируют неоднозначные высказывания и, в целом, лучше и убедительнее ведет переговоры.

Повышенное чувство справедливости. Другие эксперименты показали, что плохое настроение заставляет людей с большей внимательностью относиться к социальным нормам и ожиданиям, и они менее эгоистично и более справедливо ведут себя по отношению к другим.
Испытывать временами печаль и тоску это нормально. Экспериментально подтверждено, что плохое настроение позволяет нам лучше фокусироваться, у нас повышается способность следить за происходящим и успешнее справляться с вызовами обстоятельств. В следующий раз, выбирая, кому поручить презентацию проекта, присмотритесь к коллегам с нетривиального ракурса: возможно, удастся выявить в меру раздраженного «счастливчика».

Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.