Самые читаемые записи

Ученые: макароны помогут похудеть

8 Фев 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Масштабное исследование ученых привело их к выводу, что паста не вредит худеющим людям.  

Исследователи изучили данные американцев в возрасте от 19 лет с 2001-го по 2012 год и пришли к выводу, что макаронные изделия не вредят процессу похудения, пишут СМИ.

Ученые сравнили диеты людей, кто употреблял макароны в пищу, и тех, кто от них полностью отказался. В итоге оказалось, что те, кто регулярно ел пасту, получали больше витаминов и полезных веществ - фолиеву кислоту, железо, магний и пищевые волокна. При этом они практически отказались от сахара и насыщенных жиров.

Аппетитные формыЕшьте и худейте

Кроме того, исследование показало, что 23 тысячи жителей Италии страдают от низкого индекса массы тела, поскольку часто употребляют макаронные изделия.

Диетологи утверждают, что низкоуглеводные и углеводные диеты одинаково эффективны, если не употреблять жиры.

Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Стресс и депрессия лечатся правильной осанкой
Гомеопатия вне закона
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.