Ученые назвали идеальное время для зачатия ребенка

28 Апр 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Специалисты доказали, что при планировании распорядка дня крайне важно сверяться с биологическими часами.  

Британские ученые назвали идеальное время для разного рода занятий, будь то зачатие ребенка, поход к врачу на прививку или занятия спортом, сообщает Vaccine.

По мнению специалистов, при планировании распорядка дня крайне важно сверяться с биологическими часами, чтобы получить в итоге хороший результат.

Делать прививку от гриппа лучше всего в утренние часы, а именно в период с 9.00 до 11.00. Самое неподходящее время для вакцинации – с 15.00 до 17.00.

«Наша иммунная система активнее всего по утрам. Позднее она начинает «засыпать». Никогда нельзя забывать о биологических ритмах нашего организма, даже в случае с вакцинацией», - пояснили авторы исследования.

7.00 – самое опасное время для тех, кто страдает от мигреней и ревматизма. Таким людям ученые советуют заводить будильник на восемь утра.

8.00 – идеальное время не только для подъема, но и зачатия ребенка. С утра мужские сперматозоиды активнее, чем в любое другое время суток.

К 9.00 организм окончательно пробуждается, начинает хорошо работать мозг. Соответственно это время надо посвятит обсуждению бизнес-проекта или подготовке к экзамену. Однако сдавать сам экзамен лучше всего с 11.00 до 12.00. В этот промежуток времени активизируется кратковременная память и усиливается концентрация.

С 12.00 до 13.00 – время для занятий спортом. Идти в спортзал или на пробежку после обеда и вечером ученые не советуют, поскольку организм уже начинает готовиться ко сну.

В 14.00 люди замечают, что концентрация внимания стала хуже. Значит, самое время вздремнуть или просто отвлечься от дел хотя бы на полчасика.

Около 18.00 у многих отрывается «второе дыхание, в голову приходят креативные идеи. Если боитесь их упустить – держите под рукой блокнот.

19.00 – идеальное время для приема различных медикаментов. Они будут хорошо усваиваться организмом. А вот в период с 20.00 до 23.00 стоит быть начеку тем, кто страдает от болей в животе. Может начаться обострение гастрита или прихватить аппендицит.

Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Злоупотребление красным мясом чревато быстрым старением
В тяге к бутылке обвинили нейроны
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.