Задача — взять гнев под контроль

13 мая 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Клинический психолог рассказал, как сохранить хладнокровие в стрессовой ситуации.  

Как справиться с раздражительностью без материальных и внутренних потерь, в студии телеканала «МИР 24» рассказал клинический психолог Дамиан Синайский.

Что можно посоветовать автолюбителям, как им держать себя в руках?

Синайский: До Бога высоко, до царя далеко, поэтому человеку надо самому справляться со своими стрессами. Надо принять мегаполис со всеми его издержками, признать, что стресс - это дополнительный бесплатный «бонус» к благам цивилизации больших городов. В дороге можно слушать аудиокниги, некоторые умудряются даже иностранные языки изучать.

Как справляться со стрессом?

Синайский: Все индивидуально, каждый человек уникален, поэтому и проявление этой эмоции - агрессии - тоже уникально. Проявление гнева - это возмущение, негатив на грани ярости, возможно, даже направленная агрессия. Все это уже серьезные симптомы, и в этом случае, как и в любой другой области, надо обратиться к специалисту.

Подробнее в
сюжете Гости эфира
Весне быть: тепло придет в Москву на следующей неделе
Идеальная прическа за 10 минут: советы стилиста
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.