Долгий сон в выходные ослабляет внимание и способность к обучению

30 Апр 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Люди, которые в выходные проводят много времени в постели, в будни не могут концентрироваться и быстро принимать решения.  

Продолжительный сон в выходные может негативно сказаться на состоянии человека в рабочие дни. Как утверждают ученые Бэйлорского университета, штат Техас, любители подольше поспать в будни страдают от рассеянности и неспособности быстро принять верное решение, пишут западные СМИ.

Кроме того, люди, имеющие такую привычку, хуже других ориентируются в пространстве.

Ученые пришли к таким выводам в ходе эксперимента, они устанавливали связь между качеством и длительностью сна и концентрацией внимания.

По мнению исследователей, избавиться от этих проблем можно, если в будни ложиться спать пораньше.

Эталонная красотаКаким должно быть идеальное тело

Ранее американские ученые обнаружили, что продолжительный сон – более 9 часов в сутки – повышает риск развития слабоумия. Эксперимент длился 13 лет, психиатры изучали показания двух с половиной тысячи добровольцев. Группа была разделена на три части – тех, кто спит более 9 часов в день, 6-9 часов и менее шести часов в сутки.

В группе добровольцев, которые спали больше других, оказалось самое большое число заболевших болезнью Альцгеймера.

Подробнее в
сюжете Красота и здоровье
Молодость женщины только наполовину зависит от генетики
Три продукта, которые необходимы человеку каждый день
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.