Грушевая диета понижает количество потребляемых жиров

19 Янв 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Помимо отменных вкусовых качеств груши также обладают и другими, не менее важными свойствами. Новое исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nutrition and Food Science, выявило новые полезные свойства свежих груш.

В частности, принимая во внимание высокий уровень ожирения на территории США, ученые обнаружили, что взрослые американцы, котрые употребляют груши, имеют меньшую массу тела по сравнению с тени, кто не включает груши в свой рацион. Более того, любители груш оказались на 35% менее склонны к развитию ожирения.

Эпидемиологическое исследование, проведенное под руководством Кэрол О’Нил из сельскохозяйственного центра при Государственном университете Луизианы, использовало национальную репрезентативную аналитическую выборку для изучения связи между употреблением свежих груш с рационом, диетой, адекватностью рациона, качеством диеты и кардиоваскулярными факторами риска для взрослых.

По утверждению доктора Кэрол О’Нил, связь между употребление груш и меньшей массой тела является интересным открытием. Ученые верят, что употребление растительной сетчатки может оказаться причиной меньшего веса у определенной группы участников исследования, поскольку не было обнаружено различий относительно энергетической составляющей рациона участников или уровня физической активности.

В дополнение к обнаружению свяязи между употреблением груш и меньшим весом также было выявлено, что введение груш в рацион повышает качество диеты. Более того, употребление ежедневно одной груши среднего размера оказывает положительный эффект на рацион в целом, понижая общее количество потребляемых мономенасыщенных жирных кислот, насыщенных жирных кислот и добавочного сахара.

 

Источник: qqnews.ru

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.