Когда солнце опасно: врач рассказал, как защитить кожу от ультрафиолета

22 Июн 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Известный дерматолог Кузьма Хобзей рассказал, когда солнце может стать причиной онкозаболеваний и как защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета (УФ). 

В блоге на "Обозревателе" он поделился несколькими простыми правилами, которые помогут уменьшить вред от "активного" солнца. 

"Фотостарение кожи, аллергия на солнце, повреждение волос, риск онкозаболеваний — это только небольшая часть проблем, которые могут быть вызваны чрезмерным воздействием УФ. Однако, опыт общения с людьми (родственники, друзья, пациенты) показывает, что далеко не всегда имеет место "осторожное" отношение к солнечному ультрафиолету и загару. Видимо, в этом и наша вина, как специалистов, которые недостаточно активно проводят образовательную работу с населением", — признался Хобзей.

Читайте:Солнцезависимые: в Пакистане обнаружили детей, теряющих активность после заката

Он подчеркунл, что особенно актуален вопрос защиты от солнца для светлокожих людей с зелеными / голубыми / серыми глазами, которые моментально "сгорают" от непродолжительного пребывания на солнце и практически не загорают.

"Кожа этих людей не имеет достаточного количества пигмента меланина, который может частично защитить ее от ультрафиолета, а регулярное "сгорание" будет только способствовать негативному воздействию УФ", — считает врач. 

Он уверен, что даже тем, у кого кожа более смуглая и карие глаза, не стоит бездумно загорать в полдень без дополнительной защиты.

Что должно включать понятие защиты от солнца и когда это актуально?

Наверное, многие слышали выражение "активное солнце" и замечали, что есть дни, когда солнце более комфортное, а есть дни, когда "жарит" сильнее. Это связано с солнечной активностью, временем года, временем суток, высотой над уровнем моря, атмосферными явлениями, и тому подобное. А для оценки того, как все эти факторы влияют на интенсивность УФ, который доходит до поверхности Земли, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила применять так называемый УФ-индекс или глобальный солнечный УФ-индекс (Global Solar UV index).

Читайте:Поцелованные солнцем: уникальная красота людей с веснушками

В соответствии с УФ индексом ВОЗ дает рекомендации по солнечной защите: 1-2 - дополнительной защиты от солнца не нужно, 3-7 - нужна защита, 8 и выше - нужна усиленная защита.

"Важный нюанс относительно УФ индекса - он показывает, собственно, интенсивность УФ-энергии на поверхности Земли, и далеко не всегда коррелируется с температурой воздуха", — заметил Хобзей.

Для того, чтобы уменьшить негативное влияние УФ следует помнить несколько простых правил:

- Не находитесь на солнце без дополнительной защиты, особенно с 10:00 до 16:00, это время когда до поверхности Земли доходит максимальное количество ультрафиолета (понаблюдайте несколько дней, как меняется УФ индекс в течение дня). В этот период старайтесь найти затененные места.

- В солнечные дни надевайте более закрытую одежду, на голову - панамку или шляпку с широкими полями для защиты лица, и солнцезащитные очки для защиты глаз. Не забывайте, что чрезмерная инсоляция вместе с открытой одеждой может иметь негативные последствия для нашей кожи.

- На открытые участки кожи (лицо, зона декольте, предплечья и руки), в период нахождения на активном солнце используйте солнцезащитные средства.

Если все же вам нужно в обеденный период выйти на улицу, и так случилось, что в гардеробе нет, например, длинного платья, или это платье имеет открытые плечи - не беда, крем с высоким фактором защиты вам поможет.

Как сообщал "Обозреватель", врач рассказала, как получить красивый загар и сохранить здоровье кожи.

Источник: health.obozrevatel.com

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.