Максимальная польза от выходных

Работать всю неделю только для того, чтобы дожить до выходных, где Вы можете отдохнуть немного, расслабиться, получить удовольствие и зарядиться энергией до рабочей недели, которая стартует рано утром в понедельник.

Может быть, у Вас есть какие-то большие планы на предстоящий уик-энд, но в большинстве случаев люди просто сидят перед телевизором, даже не зная, как лучше использовать свои выходные.

Чем заняться, чтобы был толк

• деньги на опыт. Многие из нас хотят жить счастливой полноценной жизнью. Деньги могут прийти в игру, но, как правило, как способ принести нам счастье или, по крайней мере, комфорт. Существует наука о том, как тратить деньги , и как они могут повлиять на счастье. Оказывается, что люди счастливее, когда они тратят деньги на опыт вместо привычных вещей. Это не означает, что Вы должны тратить деньги в эти выходные, но если Вы тратите их - сосредоточьтесь на опыте: поведите своих детей в аквапарк или сходите в кино;
• чтение. Полюбите чтение. Замените свою утреннюю рутину просмотра телевизора на чтение. Это отличный способ начать день. Есть целый ряд преимуществ чтения, в том числе, что это делает нас умнее, помогает лучше спать и успокаивает;

• проводите время в одиночестве. Понятие одиночества, кажется, неодобрительно сегодня. Мы настолько связаны с другими, что кажется, что мы всегда должны быть с людьми, и что те, кто любит побыть в одиночку, так или иначе, делают это неправильно. Но нашему мозгу нужно время, чтобы побыть в одиночестве, поразмыслить;
• найдите хобби. Вместо того, чтобы работать в течение всего уик-энда или заниматься уборкой, найдите время для хобби каждые выходные. Работа делает структуру Вашей обычной недели. Хобби могут создать структуру Вашего уик-энда, и это хорошая вещь для жизни;
• проводите время вне дома. Многие из нас работают в офисе сегодня, но наши предки были на природе большую часть времени. По выходным прекрасно выйти на улицу, чтобы сделать, по крайней мере, несколько вещей, даже если это прогулка по центру города или, возможно, охота или рыбалка;
• пишите. Живой журнал. Фантастика. Нехудожественная литература. Ведение блога. Без разницы. Запись, особенно вручную, имеет много преимуществ. Это улучшает наше психическое здоровье. Регулярное письмо даже может залечить раны быстрее.
• попробуйте-то новое. Мы боимся неизвестного события больше, чем мы боимся плохого известного нам события. Можно сказать, что многие люди предпочли бы получить шок от электрического забора, чем сделать что-то, что они никогда не делали раньше, например, как играть в гольф или попробовать новую еду. Даже если новый опыт не удается в нечто большое, это идея попробовать что-то новое, что дает возможность открывать что-то большое, как новое хобби, новые эмоции, как на сайте https://vulcan-club-pro.com/, или новые знакомства.