Полость рта требует комплексного ухода

Для того, чтобы улыбка всегда была белоснежной, а зубы здоровыми, нужно знать основные правила по уходу за всей полостью рта. Для данной процедуры одной щетки мало, поскольку она не может обеспечить полную очистку.

Во рту есть и труднодоступные места, куда даже самые мелкие щетинки не могут добраться. Например, между зубов часто остается налет. Со временем его становится больше. Вместе с ним размножаются и бактерии. А это приводит к кариесу и другим заболеваниям. Поэтому гигиенические процедуры требуют использования специальной нити и ополаскивателя. Процесс очистки следует проводить регулярно и очень тщательно. Он должен занимать не менее трех минут утром после завтрака и вечером перед сном. Не стоит пренебрегать и советами стоматолога. Его желательно посещать каждые полгода.

И все же главным инструментом ухода является щетка, ведь она выполняет большинство функций. Выбирать ее нужно в соответствии с рядом критериев. Так, для протезов подойдет жесткая щетина, для здоровых зубов – средней жесткости, а для чувствительных – мягкая. Последний вариант следует использовать и для детей.

Важную роль имеет и зубная паста. Для свежести дыхания и удаления налета используют гигиенические пасты. А вот при пародонтозе, стоматите и других болезнях необходимы лечебно-профилактические виды. Подобрать оптимальный вариант можно на странице сайта himalayashop.com.ua или в обычной аптеке.

Чистка зубов начинается с внешней и внутренней поверхностей. Щетка должна двигаться от десен к верхней части зубов. Только после этого можно переходить к жевательной зоне. Процедура должна проводиться тщательно, но не стоит при этом слишком надавливать на щетку. После этого чистят язык, поскольку на нем бактерий больше всего. Это можно сделать щеткой, у которой на обратной стороне есть ребристость. Движения должны быть линейными, от корня к кончику. Подобным образом очищается внутренняя часть щек.

Далее следует пополоскать рот водой и взять зубную нить, длиной от 20 до 30 см. Ее нужно намотать на указательные пальцы и начинать протягивать через пространство между зубов. Сначала очищают переднюю часть, постепенно продвигаясь к задним зубам. Нитку желательно менять после каждого зуба. После этого рот следует промыть ополаскивателем.