Ученые считают, что смузи вредят организму человека

12 Янв 2016 | Автор: | Комментариев нет »

По мнению ученых, люди, придерживающиеся здорового питания и включающие в свой рацион смузи, считающийся полезным продуктом, рискуют навредить своему организму.

Более того, ученые открыто называют напиток с добавлением свежих овощей, ягод и фруктов опасным для человека. Многие сторонники правильного питания считают, что коктейли, сделанные из свежих фруктов, молока или йогурта, особенно полезны для работы организма. Но с подобным мнением кардинально не согласны специалисты, которые утверждают обратное, предупреждая, что смузи ведут к нарушению баланса и снижают количество необходимых антиоксидантов.

Также ученые отмечают, что нередко подобные молочные коктейли содержат в своем составе большую дозу сахара, который повышает уровень глюкозы в крови после употребления смузи. Проведя исследования с участием 10 добровольцев, специалисты сделали вывод, что присутствующие в смузи овощи и фрукты теряют полезные свойства, при этом доля сахара оказывается большой, что вредит зубам и фигуре. Исследователи рекомендовали избегать употребления смузи с утра и перейти на свежевыжатые соки.

Источник: dni24.com

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.