Ученые: сложные задачи на работе улучшают работу мозга

6 Май 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Новое исследование показало, что если ваша работа требует разработки стратегий, решения конфликтных ситуаций и управленческих задач, то вы лучше защищены от снижения уровня памяти и мышления в старческом возрасте, чем ваши коллеги.

«Наше исследование очень важно, поскольку оно свидетельствует о том, что тип работы, которую вы выполняете на протяжении всей вашей карьеры, может иметь большее значение для здоровья вашего мозга, чем ваше образование», говорит автор исследования Francisca Then из Университета Лейпцига в Германии.

«Образование является хорошо известным фактором, который влияет на риск развития деменции», отметила она.

В исследовании принимали участие 1054 человека в возрасте старше 75 лет. Они проходили тесты, которые измеряли их память и мышление каждые 1,5 года в течение 8 лет.

Исследователи попросили участников рассказать об их трудовой биографии и разделили их по категориям задач, которые они выполняли, на три группы: исполнительные, вербальные и текущие.
К исполнительным задачам относятся: календарное планирование работ и мероприятий, разработка стратегий и урегулирование конфликтов. Вербальные задачи – это оценивание и интерпретация информации. А к текущим задачам относятся те, которые включают селективное внимание и анализ данных.

Среди трех типов профессиональных задач, высокий уровень выполнения исполнительных и вербальных задач был явно связан с замедлением темпов снижения уровня памяти и мышления.
Исследование показало, что люди, чья карьера включала высокий уровень выполнения всех трех типов задач, имели более высокие баллы во время тестов на проверку мышления и памяти, чем люди с низким уровнем выполнения этих задач.

Люди с высоким уровнем всех трех типов задач также имели минимальные темпы развития когнитивных нарушений.

Через 8 лет после начала исследования данный показатель в группе участников с высоким уровнем выполнения задач был в 2 раза меньше, чем в группе с низким уровнем выполнения сложных рабочих задач.

«Проблемы на работе действительно могут быть положительным элементом, если они создают умственный резерв человека в долгосрочной перспективе», отметила Then.
Исследование было опубликовано в журнале «Neurology».

Дмитрий Вознюк

Источник: vashaspina.ru

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.