Ученые выяснили, чем опасны ранние подъемы

20 Окт 2016 | Автор: | Комментариев нет »

Ученые выяснили, чем опасны ранние подъемы

Специалисты провели эксперимент, участниками которого стали несколько сотен добровольцев

Ученые заявили о вреде ранних подъемов для человеческой психики. Такой вывод сделали исследователи из Университета Техаса, сообщает "Ортодокс".

Выводы специалистов основаны на изыскании, к которому привлекли несколько сотен добровольцев. Результаты научной работы описаны в американских профильных изданиях.

Американские ученые провели научную работу, показавшую, что ранние подъемы разрушительно влияют на человеческую психику. Чтобы это доказать, специалисты провели эксперимент, участниками которого стали несколько сотен добровольцев.

В ходе исследования ученые установили, что ранние подъемы у людей, связанные с работой либо учебой, приводят их к раздражительности и усталости, ощущаемой в течение дня. По словам экспертов, данное явление обусловлено нарушениями биологических ритмов в организме.

Специалисты пришли к выводу, что ранее пробуждение в принудительном порядке вредит психике людей.

Ученые проанализировали данные, полученные в ходе исследования, и опираясь на свои выводы, порекомендовали работодателям с вниманием относиться к построению рабочих графиков для своего персонала и учитывать особенности биологических часов сотрудников.

К примеру, специалисты советуют разрешать некоторым клеркам приходить в офис на пару часов позже, чтобы они успевали высыпаться, или же делить их на несколько смен. Исследователи пообещали, что все это даст положительные результаты.

Читайте также:
Осенняя депрессия: что делать и как бороться
Ани Лорак переживает за психику дочери
Савченко призналась, что проходила психиатрическую экспертизу
Почти 80% вернувшихся с Донбасса бойцов имеют проблемы с психикой
Почему опасно подавлять гнев
Как вернуться в рабочий ритм после долгого перерыва

Источник: www.segodnya.ua

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.