Эксперт рассказала, как отметить новогодние праздники без вреда для фигуры

6 Дек 2021 | Автор: | Комментариев нет »

Во время празднования стоит употреблять поменьше алкоголя

Специалист утверждает, что причиной лишних килограммов во время праздников является алкоголь.

Диетолог Дженнифер Брунинг назвала способ, который поможет отметить Новый год по всем традициям и при этом не навредить своей фигуре. Об этом пишет Eat This, Not That!

Брунинг утверждает, что главной причиной набора лишних килограмм во время новогодних праздников является большое количество употребляемого алкоголя.

По словам диетолога, этот напиток усиливает голод, в связи с чем, в его употреблении люди часто переедают, а еще он содержит сахар, то есть огромное количество калорий.

В связи с этим, тем, кто хочет сохранить свою фигуру в период праздников, специалист советует сократить количество алкогольных напитков до одного-двух раз в день. То есть, одним бокалом или рюмкой, и не более.

Напомним, ранее ученые заявили об опасности новогодних елок, которые могут вызвать аллергию.

Диетолог рассказала, каким не должен быть завтрак

 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet


Читайте Korrespondent.net в Google News

Источник: korrespondent.net

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.