Почему люди не способны питаться правильно

Множество людей в нашей стране мечтают избавиться от лишних килограмм, вот только у них это никак не получается. Почему? Да потому что они никак не могут себя заставить перейти на правильное питание. Казалось бы, что главная причина заключается в лени, ведь если человек чего-то хочет, он может это сделать. Но на самом деле имеется ряд других причин, по которым правильное питание доступно далеко не всем.

Причина № 1

Соблазны – из них устроена вся жизнь, а если это касается кулинарии, то подстерегают они человека на каждом шагу. Действительно, как же можно перейти на правильное питание, если открылся новый магазин или кондитерская. Хочется зайти и попробовать, ведь жизнь то только один раз дана, нельзя же отказывать себе даже в мелочах.

Причина № 2

Нехватка времени – это еще одна распространенная причина, по которой правильное питание является недоступным. Действительно множество людей имеют такие ускоренные жизненные темпы, что соблюдать режим питания они просто не смогут. Да и современные графики работы не всегда позволяют принять последний прием пищи в 18:00. Несомненно, есть и те, кто успевает за день лишь перекусить, а обед и ужин как обычно пропустил. Но, к сожалению, это не приводит к потере веса, а вот заболевания со временем вполне могут возникнуть.

Причина № 3

Цена правильного питания иногда бывает не слишком доступна. А ведь действительно, чтоб питаться правильно, нужно в первую очередь выбирать качественные продукты и готовить себе пищу самостоятельно. Это бывает намного дороже, нежели магазинные полуфабрикаты к которым все давно привыкли.

Но, выяснив основные причины, по которым человечество не может избавиться от лишнего веса, хочется отметить, что просто нет такого желания. От соблазнов при желании всегда можно отказаться, свой график можно пересмотреть и выделить 15 минут на прием пищи, а стоимость – ее всегда можно корректировать исходя из своего бюджета. Да, человек может все, но только в том случае, если уверен, что ему это нужно. Для других случаев есть причина.