Як швидко протверезiти пiсля п'янки?

Неприємний стан на ранок після вживання спиртних напоїв увечері називається похміллям. Симптоми його досить специфічні та відбивають, як організм реагує на недавнє алкогольне сп'яніння. Викликає великий об'єм етанолу, який розпадається до токсичних метаболітів. Після крайньої дози спиртного починається інтенсивна робота печінки та нирок з метою повного очищення від цих речовин. Процес займає 1-2 дні. Але іноді нам треба вкрай швидко прийти до тями, тоді допоможуть поради, як протверезіти після пиятики.

Як швидко протверезіти при легкому сп'яніння
Процес повернення нормального стану і повного виведення спирту називається протверезінням. Швидкість його залежатиме від багатьох чинників. Це кількість і міцність випитого, ступінь сп'яніння, вага людини, здоров'я її печінки, обмінних реакцій, підшлункової залози та нирок. Якщо випив на стадії легкого охмелення, то він зможе прийти до тями за кілька годин.

Легке сп'яніння не викликає дискомфорту. З ознак можна виділити: розкутість з бажанням спілкуватися, гарний настрій, умиротворення, шкіра на обличчі рожевіє, пульс частішає, реакція сповільнюється.

У яких випадках треба знати, як швидко протверезіти: щоб вирушити на роботу чи навчання, не пропустити співбесіду чи іспит. За найкращими розкладами, знадобиться приблизно 1-2 години, але такого результату можна досягти лише при використанні певних методів.
  Користуючись нагодою, пропонуємо відео корпоративний тренінг з логістики, а також, відео тренінг управління запасами товарів та готової продукції, нові можливості.

Допоможе вийти з легкого сп'яніння:
  - Розтирання вушних мочок махровим рушником, намоченим у холодній воді. Рухи потрібні інтенсивні, що посилить кровообіг.
  - Прийняття контрастного душу. Ефект протверезіння настає швидко, вже за годину підбадьориться тіло, проясниться свідомість, піде головний біль.
  - Вживання тонізуючих напоїв. Це дасть приплив сил. Популярні чаї з лимоном або м'ятою, міцна кава без цукру і навіть кока-кола.
  - Відновлення запасу вітаміну C. Найкраще з'їсти часточку від апельсина або лимона, можна грейпфрута. Якщо їх немає, то шипучу пігулку.
  - прийом аспірину. Один із найдієвіших способів. Забирає напад нудоти, знімає головний біль, болючість у м'язах.
  - Виконання фізичних вправ на свіжому повітрі. Це може бути заряджання або пробіжка. Скоротить час виведення алкоголю із крові.

Якщо брати аптечні препарати, що допомагає швидко протверезіти після легкого пияцтва? Насамперед, це сорбенти, які виводять токсини. Пробувати можна Ентеросгель, Смекту, Полісорб. В аптеках також є препарати тільки для протверезіння, наприклад, Алка-Зельтцер або Лімонтар.

Відновлення організму після сильної пиятики
Якщо з легкою стадією сп'яніння можна впоратися просто, то ось при тяжкому пияцтві буде потрібно набагато більше сил і часу. Стан у такій ситуації дискомфортний: емоційна гойдалка, хиткість ходи, зниження швидкості реакції, загальмованість рухів та нескладна мова. Інтоксикація спиртом серйозніша. Але як відійти від похмілля вранці і швидко протверезіти? Залежатиме від кількості та якості напоїв, методів відновлення.
Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться