В чем секрет спиннера, и чем его заменить

6 Июн 2017 | Автор: | Комментариев нет »

Эксперт по телесным практикам рассказал, возможно ли с помощью игрушек избавиться от стресса.  

Эксперт по телесным практикам Андрей Анучин рассказал в студии телеканала «МИР 24», реально ли успокоиться с помощью игрушек-антистресс.

- В чем смысл игрушки спиннер?

Андрей Анучин: Крутя спиннер, человек по нему бьет. Эти удары - аналог терапевтических ударов, когда пациент психоанализа бьет по подушке, чтобы выплеснуть свою сжатую энергию. Это своего рода замена фитнесу в спортзале. С точки зрения телесных практик в антистрессовых игрушках задействованы удары, сжимания и разжимания.

- Как все это связано с психикой и помогает успокоиться?

Андрей Анучин: Если в человеке есть скрытая агрессия, то, ударяя спиннер, он замещает действие, связанное с социально неприемлемыми ударами. Жест сжатия рук связан с мышцами, которые по динамике отвечают за мышцы самоконтроля.

- Что кроме самоконтроля еще можно развить с помощью игрушек?

Андрей Анучин: С помощью упражнений руками можно развить мозг. Руки перед собой, ладони примыкают друг к другу, начинаем попеременно сгибать сначала указательные пальцы, потом средние, безымяннные, мизинцы. Потом делаем то же самое, но уже двумя парами пальцев - это посложней. Перебирая все пальцы, человек с одной стороны успокаивается, но при этом это новые движения для мозга, и мозг таким образом развивается.

Подробнее в
сюжете Гости эфира
Как победить свои комплексы: советы психоаналитика
Сдержать цены - миссия выполнима?
Источник: mir24.tv

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля
Twitter-новости
Наши партнёры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

hardlod@gmail.com

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.